triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training auf einem Rudergerät...

Thema: Training auf einem Rudergerät...

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.04.2009, 09:07

#22

runningmaus

Szenekenner

Registriert seit: 19.10.2006

Ort: Mainspitze

Beiträge: 4.008

Zitat:

Zitat von Phoebe

....
Hast du denn wirklich so schnelle Erfolge im Muskelaufbau gesehen?

bei 15min Ruder-Training alle 2 Monate habe ich keinerlei Effekte erzielt....

war ja auch nicht zu erwarten...

__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.