gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training auf einem Rudergerät...
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.04.2009, 08:07   #22
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.989
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Hi
....
Hast du denn wirklich so schnelle Erfolge im Muskelaufbau gesehen?
bei 15min Ruder-Training alle 2 Monate habe ich keinerlei Effekte erzielt.... war ja auch nicht zu erwarten...
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten