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08.04.2009, 08:51

Zitat:

Zitat von derstoermer

Für den Kopf immer noch schwer, sowas als Endurance zu verbuchen.

vielleicht hilft dir der gedanke daran, dass alles über 90 sekunden ausdauer ist.

oder beim krafttraining alles über 10 wdh.

ich spüre immer noch meinen oberkörper von den l-pullups und knee2elbows

Heute gibts wohl ne doppeleinheit Crossfit6 + tabata run - das wird hart , freu