Zitat:
Zitat von derstoermer
Für den Kopf immer noch schwer, sowas als Endurance zu verbuchen.
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vielleicht hilft dir der gedanke daran, dass alles über 90 sekunden ausdauer ist.
oder beim krafttraining alles über 10 wdh.
ich spüre immer noch meinen oberkörper von den l-pullups und knee2elbows
Heute gibts wohl ne doppeleinheit Crossfit6 + tabata run - das wird hart , freu
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