[Phoebe]

Zitat von runningmaus

@Phoebe: bin zwar nicht björn, aber:
wir hatten mal ein Rudergerät... haben es nach 1,5Jahren verkauft weil viel zu wenig benutzt, überhaupt totlangweilig, steht nur rum, ist etwas zu laut zum Musikhören dabei, ist zu laut zum TV gucken dabei, und da der Kopf sich mitbewegt, kann man dem TV-Bild auch nicht richtig folgen.... training darauf von mehr als 15min ist soooo langweilig....
grüßle

Hi

Danke für die Antwort

Bei mir geht es halt um die Effektivität eines solchen Gerätes.

In meinem FS hat mir das die Physiotherapeutin hochgradig angepriesen, wegen meinem Rücken (hab da ne Fehlstellung der WS). Sie meinte für die Rückenmuskulatur wäre das das nonplus ultra und so ganz nebenbei würde ich noch Armmuskeln, Bauchmuskeln, Oberschenkelmuskeln und die Hüftmuskeln trainieren.

Ich mein, ich hab ja nix dagegen, wenn es sowas gibt und wenn mir das jemand hier bestätigt, dann bin ich froh die eierlegende Wollmilchsau gefunden zu haben, aber als ich mich mit einer Freundin besprochen habe meinte die, ihr Therapeut hätte ihr davon abgeraten, weil man bei falscher Ausführung der Übung wohl mehr Schaden anrichtet als gut macht und gerade bei zurückgebildeter Muskulatur eine erhöhte Gefahr einer Schädigung besteht.

Hast du denn wirklich so schnelle Erfolge im Muskelaufbau gesehen?