[powermanpapa]

Zitat von Steffko

pmp: bin gerade zurück vom Intervall-Laufen...

Bin recht zufrieden und denke ich werde das hinbekommen mit 4:50/km HM Zielzeit. Werde das am WE bei den langen Läufen mal austesten.

Grüße.

ich freue mich immer wenn Leute in der Lage sind, sich einigermaßen realistisch einschätzen

schließlich trainiert man ja dafür ein Gefühl für den Körper zu bekommen

mir rollen sich die Fussägel wenn ich das Gelabere von "Ankommen" lese, das einzige mal wo ich das gelten lasse, ist beim ersten Ironman Start