Zitat von Rene

Danach fing auch gleich der Irrsinn an. Sowie ich die Wellen hochfahren musste machte mein Puls bei etwas über 160 dicht und bergab reichten 53/12 nicht aus. Es gab einfach keinen Zeit wo ich mal auf "Pulsautopilot" stellen konnte und es war einfach kein Druck in den Beinen. Also war ich sehr glücklich vom Rad zu steigen und auch beim Lauf war ich sofort in der gleichen Situation. Ich konnte mich nicht Quälen und der Puls ging selten an die 160. Also beendete ich die "Koppeleinheit" und selbst auf der Zielgerade war bei 167 Schluss. Naja. alles in allem war ich im Training schon 10er nach 130km Rad schneller gelaufen.