triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kurzstrecken fuer 'Lang'-Ausdauer/Kraft

Superpimpf · 07.05.2007, 11:18

Hej,

ich hab eine Frage bezueglich der Wirkung von Kurzstrecken auf die Radausdauer. Ich fahre jeden Tag mit dem Rad auf Arbeit und zurueck. Sind so in etwa 35 Minuten jeden Tag und ist schon ordentlich bergig, also nix mit nur rollen. Inwiefern bringen diese 'Einheiten' was fuer die Ausdauer, Kraft...?

Danke 'dre