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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kurzstrecken fuer 'Lang'-Ausdauer/Kraft
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Alt 07.05.2007, 12:18   #1
Superpimpf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
Frage Kurzstrecken fuer 'Lang'-Ausdauer/Kraft

Hej,

ich hab eine Frage bezueglich der Wirkung von Kurzstrecken auf die Radausdauer. Ich fahre jeden Tag mit dem Rad auf Arbeit und zurueck. Sind so in etwa 35 Minuten jeden Tag und ist schon ordentlich bergig, also nix mit nur rollen. Inwiefern bringen diese 'Einheiten' was fuer die Ausdauer, Kraft...?

Danke 'dre
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