[hellhimmelblau]

Ich kann nicht so einfach auf dem Rad mit 90 % ...16km fahren, das geht nicht.Aber ich bin 3 Stunden Rad auf dem Deich bei starkem Wind gefahren, da konnte ich die dann einbauen und unter Endurance-Einheit verbuchen.Das Wetter muss man doch ausnutzen, wer weiß wann es wieder so wird.Also morgen geht es jetzt weiter.Jetzt esse ich und dann muss ich DSDS kucken, da geht kein Training mehr.Die Kinder sitzen hier überall in meiner Trainingshalle rum und ich habe keinen Platz mehr

morgen früh mache ich gleich eine Einheit und dann nachmittags eine soziale Radausfahrt mit Smalltalk zum entspannen.

schönen Abend