[roadrunner]

Zitat von Tripapa

Michael schon einen wertvollen Tipp gegeben: Streichung von Build1 und aktuell Start von Base1 und mehr KA in Base3.

Da ich in diesen Fragen eben keine Erfahrung habe frage ich euch, wer nicht darauf eingehen will, muß ja nicht. Wer einem Laien gerne helfen möchte sich zu verbessern und die Hintergründe zu verstehen, der kann sich gerne einbringen.

Das Problem ist das das was für den einen Gut ist für andere schlecht ist.
Du musst dir also das was du gut findest, und wo du voll dahinter stehst, raus picken.

Die Kraftausdauer empfehle ich nur weil Wisbaden ne ganze Menge Höhenmeter hat! Würdest du zb. Köln machen (flach) würde ich dir nicht mehr KA empfehlen als im Plan steht.

Event. kannst du dir ja mal den "Kraichgau Plan" mal angucken:
http://www.triathlon-szene.de/index....03&Item id=20


Wie fühlten sich den die ersten tage an(wenn du denkst es ist zu viel mach ruhiger/wenniger)?

Gruss Michael