[dude]

Zitat von fitnesstom

find ich nicht sooo ungewöhnlich. wenn einer ne sub 15 über 5 k stehn hat und über 10 k auch recht flott ist, bedarf es tatsächlich nicht allzuviel umfang und training um 2:35 h auf mara zu laufen. da reichen sicherlich paar 25-er im flotten tempo aus.

schoen entzaubert

so gesehen: schwache zeit.