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Alt 01.04.2009, 08:40   #2265
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Trainingsplan gestern: Koppeleinheit

Moin Mädels,

gestern stand eigentlich eine Koppeleinheit auf meinem Programm.Leider kam in der Firma was dazwischen.
Wir müssen monatlich eine technische Überprüfung machen .
Ein Kollege und ich waren dran.
Mehrfach hatte ich ihn gesagt,dass wir das nicht vergessen dürfen,aber ständig kam ihn was dazwischen.
Gestern als ich eigentlich schon gehen wollte,stand dann unser Abteilungsleiter da und fragte,ob das heute noch was wird.
Ihr glaubt nicht,dass er seinen Hintern in Bewegung gesetzt hat,obwohl er wusste,dass ich weg will.
Oh,ich war sauer...richtig sauer.

Ich bin dann heim geradelt,habe die Contessa in den Keller gestellt und bin knackig laufen gegangen.
In 3/4 Hose und IM-Schweiz-Finisher-Posershirt
Es war fast HM-Tempo,aber danach habe ich mich besser gefühlt.
Ich war 95min im Wald (da war ein Betrieb) unterwegs.
Danach habe ich noch schnell die Wäsche gemacht,Fussboden gewischt und mich dann mit Essen auf die Couch gelegt.

Nachher gehe ich schwimmen und heute abend haben wir eine Schulveranstaltung.

Wir haben Frühling !!!


Euch einen schönen Tag

Wagnerli