[hellhimmelblau]

Guten Abend ,

irgendwie bin ich raus
ich wollte den ganzen Tag schon irgendeine Übung machen, nachdem ich mich für CF 42 entschieden hatte, bin ich völlig abgeschlafft.Ich habe die Hantelstange für die squat cleans mit 20 kg nur 5x hochbekommen und dann abgebrochen weil ich nicht runter in die Knie kam.Ich habe keine Kraft mehr...wo ist sie hin.Ich will ja nicht rumjammern.
ich habe allerdings Schmerzen im oberen Rücken.Zuerst dachte ich, ich hätte eine Rippenprellung oder so, wüsste aber nicht woher.Die Lunge kann es nicht sein, ich war gestern beim Lungenarzt und der meinte die Lungenfunktion ist 100% ok.Vll. Muskelkater von Pilates vorgestern und Schwimmen, keine Ahnung...Pilates war echt ganz schön heftig.Oder ich habe mich irgendwie etwas verrenkt an der Wirbelsäule:gruebeln: ich werde mal heute wieder nichts machen und werde morgen sehen was geht.

michel@Asthma?willkommen im Club und gute Besserung

schönen Abend noch ihr fleissigen CFler