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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - FuXXs Crashkurs Ironman: 7 Wochen al dente ("mit Biss")
Thema: FuXXs Crashkurs Ironman: 7 Wochen al dente ("mit Biss")
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Alt 03.05.2007, 17:46   #2
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Hier die letzten 8 Wochen vorm IM in Zürich. Seit Anfang April vorher nur ein paar sporadische Radeinheiten und ab und zu Schwimm- und Kletter-/Krafttraining.

Die beiden Radeinheiten am 28ten gehören zusammen, da hatte ich aus Versehen die Uhr zwischendurch gestoppt.

In Zürich bin ich dann, wie wohl einige wissen, irgendwas zwischen 44,5 und 45km gelaufen - bei 9:27 war ich am Ziel vorbei...

FuXX
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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