[merz]

Zitat von Monterrey

Klar!
Laut der Bibel sollte in einer vernünftigen PEAK od. WK-Phase sogar alle 72h eine "wettkampfähnliche" Belastung stattfinden um die Form bestmöglich zu erhalten.

echt wahr, oder nur eine WK-ähnliche Intensitätsspitze, Dauer < WK-Zeit (Sprint) ?

Zur Frage: kein Problem, machen, wenn es Spass macht - warum man dreimal Sprint macht ist dann die andere Frage, misch doch mal was anderes drunter ...


m.