gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 10x50 aber keine 100
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.03.2009, 16:18   #2
Paddle
Szenekenner
 
Benutzerbild von Paddle
 
Registriert seit: 04.12.2007
Ort: Düsseldorf-Nord
Beiträge: 126
Maahlzeit,

vielleicht einfach mit verschiedenen Ansätzen arbeiten.
- 10x75m, bewusst auch die ersten 50m etwas lockerer angehen.
- 50m Kraul und 50m Brust, bzw, Rücken im Wechsel
- die Pause verkürzen ......


Gruß
Paddle
__________________
Woher soll ich wissen was ich denke
bevor ich höre was ich sage.
Paddle ist offline   Mit Zitat antworten