Ich habe den Nimbus in die Ecke gestellt und laufe seit Anfang des Jahres mit dem Nike Lunar Trainer. Hol Dir den und Deine Probleme lösen sich in Luft auf.
Für mich einer der genialsten Schuhe ever. Ich habe inzwischen drei Paar davon (zwei in Benutzung, eins in Reserve
).
Tagsüber laufe ich seit Jahren nur noch in diversen Nike Laufschuhen herum (4.5, 5.0, 6.0).
Ausserdem viel Lauf ABC machen.
Die Schrittfrequenz erhöhen.
Und hole Dir einen Massageprügel (Klopfmassage), mit dem Du Dir mehrfach die Woche die Haxen massierst (Füsse, Waden, rund um die Knie).
Mit all diesen Maßnahmen werden sich Deine Beschwerden mittel und langfristig bessern.
Gruß strwd
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