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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Längste Einheiten?
Thema: Längste Einheiten?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.05.2007, 22:50   #37
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von mic Beitrag anzeigen
Konkret ist es ausschließlich der überstreckte Nacken - gibt es da/kennt jemand spezielle Übungen?

Thx mic
schau mal hier:
http://www.x-athlon.de/index.php?opt...132&Item id=4



bauch und rücken müssen immer gemeinsam trainiert werden. wobei aus unserer erfahrung der bauch sogar noch wichtiger ist.
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