[crobi]

Hallo ihr Lieben,

ich und meine Dusseligkeit! Ich komme eben vom Schwimmen, alles wunderbar, 2000 m insgesamt geschwommen, danach noch kurz mit 2 anderen Schwimmern geplaudert ( an die beiden vom Zirndorfer Bad, falls hier vertreten), raus aus dem Wasser und hab mich gewundert warum meine höchstschwangere Freundin auch erst jetzt aus dem Wasser kommt , ich Esel hätte noch 10 min Zeit gehabt

zu den Laufeinheiten: ich versuche momentan in der Woche 2 lange, lockere Läufe zu machen und 1x kurz mit Gas zu laufen. Wenn das Wetter endlich wieder annehmbar ist will ich den kurzen Lauf in den Heidenberg verlegen, da gibts dann so richtig tolle Anstiege zum "Rumtoben". Vielleicht bringt das ja auch bei mir was und ich werde schneller, wenn ich den Berg überhaupt laufend hochkomm

LG

Bine