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Alt 24.03.2009, 12:14   #376
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Habe ich schon gelesen. Hast du brav geflirtet?
Ich war mehr die Fachfrau Ich konnte ihm nicht in die Augen sehen, weil seine Schwimmbrille halb voll mit Wasser war

Ach übrigens, bezüglich des Krafttrainings halte ich mich an einen 2-Tagesplan von meinem Fitnesstrainier. Keine Ahnung ob der Plan gut ist. Es wurde hier ja schon öfters gemäckert, dass er zu umfangreich ist...
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

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train hard train smart

"kurz und knackisch"
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