[Lecker Nudelsalat]

Gestern habe ich zum ersten Mal seit dem 6.12.08 wieder eine Langhantel in der Hand gehabt und ganz vorsichtig ein paar Übungen versucht.

Schwierig, schwierig. Knie und rechtes Handgelenk zwicken noch.

Aber ich werde versuchen, mal ein paar leichte CF Übungen in mein normales Training wieder zu integrieren.

Mal schauen, wie es geht, zum Glück kann ich normal wieder einigermassen üben.

Gruß strwd