[handbremse]

Zitat von Dieandy

Trotzdem kam eine neue PB auf 8km raus, ich werde mir langsam unheimlich. Oder der Trainingslager-Effekt schlägt endlich zu. Egal, ich freue mich einfach.

Super, das hört sich gut an!

So, die Woche hab ich sehr zufriedenstellend, wie ich finde, hinter mich gebracht. Wegen der kürzeren Vorbereitungszeit hatte ich mich entschieden, vom 12-Std. auf den 18-Std.-Plan zu wechseln. Hat die letzten beiden Wochen überraschend gut geklappt, ich habe diese Woche die Umfänge sogar besser weggesteckt als die davor. Gut, ich schlaf jetzt regelmässig um 20.30 Uhr vor der Glotze ein und spätestens ne Stunde später lieg ich tief schlummernd und von Wettkampffieber träumend im Bett... Wie oft ich inzwischen schon gestartet bin... Na, die kommende Woche ist erst mal Regenerationswoche, damit kann ich mich auch ganz gut anfreunden .
Allen einen guten Start in die neue Woche,