[Jörrrch]

Zitat von triduma

Hi zusammen,

updade
280/9:20/6

bisher alles auf der imagic Rolle.
Ich trage pro Std. 30 km ein. Das ist der schnitt den ich draußen auch meistens fahre.

Gruß
triduma

Zitat von triduma

Hi
update
285 / 9:30 / 6

Vormittags 2:30 auf der Rolle und jetzt geht es gleich zu einem 15,2 km Laufwettkampf.
Schönen Sonntag noch
Gruß
triduma

ääää wie wo was... Schiedsrichter spiele ich nun aber nicht oder?????

10 Minuten Radeln und 5 KM sind nicht ok nach den Regeln .... ei ei ei