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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eiweiß oder Kohlenhydrate - was denn nun?
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Alt 22.03.2009, 17:29   #14
dickermichel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2007
Beiträge: 2.034
Zitat:
Zitat von PaddyBee Beitrag anzeigen
Interessanter Beitrag (in Englisch)
http://www.gssiweb.com/Article_Detai...?articleID=719

Gruss
Patrik (der sich endlich noch vorstellen muss ... und wird)
Hm, klar.
Vom GATORADE Sport Science Institut erwarte ich mir eine objektive Aussage zur Frage, ob KH oder Eiweiß...

So wie vom Bund Deutscher Metzger zur Frage, ob vegetarisch leben gesund ist...

@Drullse:
Da ja die wenigsten PURES Eiweiß zu sich nehmen, sondern meist in einer Kombination mit KH, würde ich mir über die KH keine Gedanken machen, die kommen automatisch mit.
Mein Augenmerk lege ich inzwischen vor allem auf die Eiweißzufuhr, und dann kommen nach und nach die KH, wie z.B. eine Karotte oder so...
Das ist alles bei mir längst nicht mehr so dramatisch wie vor paar Jahren, wo ich mich vollkommen heißhungrig im Kühlschrank eingenistet habe und erst wieder rausgekommen bin, wenn der leer und ich voll war...

Gruß: Michel
dickermichel ist offline   Mit Zitat antworten