[dude]

Zitat von keko

Ich hatte auch schon mal meinen Pulsmesser an, um zu sehen, ob ich Badminton überhaupt als Training vermerken kann.

Unbedingt! So faellt auch GV in bestimmten Stellungen problemlos unter Rumpfmuskulaturtraining. Ja, auch Deine drei Minuten sind besser als nix. Und wenn die bessere Haelfte nicht nur besser, sondern auch, sagen wir mal "gewichtig" ist, laesst sich noch schnell eine Schulter-/Armmuskulaturuebung einbauen. Wie die zusaetzlichen zwei bis fuenf Soloeinheiten taeglich zum Umfang gezaehlt werden koennen, machen wir uns an anderer Stelle mal Gedanken.

Zitat von keko

seine Frau "Wenn liebst du?"

Wirklich eine aussergewoehnliche Frage und daher besonders interessant.