[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Wagnerli

...

Leider schwimme ich noch sehr schlecht und denke auch,viel hiflt viel.


Wagnerli

Viel hilft nicht viel, da leidet nur die Qualität.

Alles in kurze Stücke aufteilen und die absolut sauber schwimmen.

Als Test dann ab und zu mal was länger 400/500m.

In der direkten Vorbereitung dann mal längere Blöcke schwimmen.

Gruß strwd (Bleiente)