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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training mit Kompressionssocken
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Alt 19.03.2009, 22:18   #7
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Ich habe im letzten Spätjahr meine Laufleistung um das Doppelte erhöht und dann einen Anflug von Kompressionssockenhype bekommen. Ich hab mir gleich 2 paar gegönnt und diese dann bei jedem Lauf getragen, was auch sehr angenehm war.
Jetzt haben sich meine Waden an die gesteigerte Belastung gewöhnt und ich trage sie jetzt nur noch nach harten und langen Einheiten zu Hause vorm Fernseher zur Regeneration.
Ich denke, wenn die Trainingsbelastung steigt kann man sie öfter tragen, danach sind sie zur Regeneration perfekt.
Wenn ich jetzt in Frühjahr wieder mehr speed mache, kommen sie auch beim Laufen wieder zum Einsatz.

so long
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