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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
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Alt 18.03.2009, 20:20   #823
dagro
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Zürich
Beiträge: 334
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (48 - 164.6km - 5) - ?
  2. Flow (48 - 62.8 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (39 - 102.8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (39 - 100,2km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  6. lonerunner (35- 74.5km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Neonhelm (34- 84.1km - 3) - Haubentaucher
  8. Ausdauerjunkie (33 - 78.1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Axel (31 - 70.3km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  10. Wandergsellin (29 - 76.0km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  11. felix__w (29 - 75.0km - 4) - schneller werden
  12. Garuda (26 - 60.2km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (26- 58.7km - 3) - Garudajäger
  14. PippiLangstrumpf (22 - 33.8 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (14 - 35.2km - 0) - !
  18. Speedy Gonzales (13 - 21.0 km - 2) - Bademeister
  19. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  20. Rather-Lutz (10 - 17.7km - 0) -
  21. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (3 - 4.5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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ENDSPURT!
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