gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase
Thema: 08-Buildphase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.03.2009, 18:11   #54
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von joschi_grace Beitrag anzeigen
Vielleicht stand es schon irgendwo geschrieben, aber wie sehen die Einheiten in den Triathlon-Disziplinen aus?
Schau in unsere Tabelle. linke Spalte unter den CF Einheiten steht Endurance. Da sind jeweils 3 Einheiten pro Woche aufgeführt. (warm up und cool down ist nicht extra erwähnt)