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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: 08-Buildphase
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Alt 18.03.2009, 18:11   #54
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von joschi_grace Beitrag anzeigen
Vielleicht stand es schon irgendwo geschrieben, aber wie sehen die Einheiten in den Triathlon-Disziplinen aus?
Schau in unsere Tabelle. linke Spalte unter den CF Einheiten steht Endurance. Da sind jeweils 3 Einheiten pro Woche aufgeführt. (warm up und cool down ist nicht extra erwähnt)