mauna_kea

Morgen Leutz
Hab heute nochmal einen Tag frei und werde ihn damit verbringen in meiner Garage aufzuräumen.
Im Herbst werden dort immer meine Räder eingemottet und mein liebes Fraule packt ihre Terassenmöbel dazu. Nun muß ich mal schaun, ob ich mein Cervelo wiederfinde.
Irgendwo dort müßte es nämlich sein.
Im nächsten Winter wird das anders, denn dann bekommen die Räder einen eigenen Raum im Keller.

Crossfit hat ja eigentlich eher einen Gesundheitsansatz. Man glaubt es kaum, denn während des Trainings hat man ja eher ein etwas anderes Gefühl.
Ich selber spüre es aber schon. Leider habe ich meinen Körper in den letzten 20 Jahren wohl eher kontraproduktiv trainiert, aber ich fühle mich auf einem guten Weg.
Wie gehts euch so ? Wie ist euer Eindruck ?
Gerade wenn ich hier im Forum Beiträge aus dem 100/100 Thread lese oder auch in unserem Damenbereich, die sich für die Langdistanz "quälen" oder auch so einige Einsteiger, die Knieprobleme haben, werde ich doch nachdenklich, ob der Standardweg der richtige ist und beginne schwer zu zweifeln.
hier mal ein interessanter Link über dosierten Stress:
http://lifespotlight.com/lifestyle/2...ess-save-life/

http://lifespotlight.com/fitness/200...s-people-make/


Werde heute versuchen 2 Einheiten zu absolvieren und glatt mal sehen ob ich noch schwimmen kann.