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Alt 17.03.2009, 00:10   #30
wolf0112
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.02.2009
Ort: München
Beiträge: 116
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
normalerweise wiegt eine 30cm langhantelstange 8-10kg. das ist zum üben optimal.
meine langhantelstange ist länger. zumindest die aus metall zum gewichte heben. falls du die andere meinst: respekt!!
wolf0112 ist offline