gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.03.2009, 18:56   #330
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Wie krass, ich habe diese Woche vor etwas zu regenerieren und nur ein paar Tests zu machen. Nun sitz ich hier und weiß gar nicht so recht was ich nun eigentlich machen soll! Wie schnell man sich daran gewöhnt!

Zu den Tests: Wollte ähnlich wie im Plan für Einsteiger (Volkstriathlon) die Strecken ähnlich der Gegebenheiten mal auf Zeit Einzeln testen. Im Vorschlag steht: bei 85%. Damit ist einfach nur 85% vom Maximalpuls gemeint oder? Nichts mit Karvonen etc. oder?
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten