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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pulsbereich Radfahren vs. Laufen
Thema: Pulsbereich Radfahren vs. Laufen
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Alt 16.03.2009, 10:45   #4
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Deichman Beitrag anzeigen
Hi Lala,
habe im Februar einen Laktattest auf dem bike gemacht. Bei mir Empfehlung für GA1: 129-135. Lauftraining: +10 Schläge = 139-145.
So die Empfehlung der Sportwissenschaftlerin.
Demnach bei Dir runtergerecht fürs Rad: 122-137.
Hätte ich dir aber auch ohne Test sagen können.
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