[Volkeree]

Zitat von eifel-man

...Mund abputzen ... den Adrenalinstoß in positive Trainingsenergie umsetzen ... !!!

Wenn das mal so einfach wäre. Die letzten 45 min nach der Spritzerei war mein Puls ca. 10 Schläger höher als die gut 2 Stunden vorher.
Mehr Leistung habe ich dabei aber bestimmt nicht gebracht.

Volker