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Alt 13.03.2009, 14:15   #12
felix__w
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Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.115
Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
Am 04. April ab 16:00Uhr im Wonnemar zu Sonthofen im Allgäu schwimme ich mit meinem Kumpel Dominik 100x100m auf 100 Sekunden (1:40 Minuten) Abgangszeit. Nach 25x100m machen wir jeweils 3 Minuten Verpflegungs- und Pinkel-Pause.l
Wow! Wir sind gestern 3x4x100 mauf 1:50/1:40/1:30/1:20 geschwommen. Das hat mir gereicht.

Mit diesem 10km wirst du dann kilometermässig bei Superschwimmer wieder zu mir aufschliessen.

Ich hoffe im Juli wieder im Alläu zu sein und mit der Familie ins Wonnemar zu gehen!

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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felix__w ist offline   Mit Zitat antworten