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Zitat von crobi

Bin wieder raus aus dem Wasser! Schlagt mich nicht, aber ich kann mich da echt entspannen (geistig). Nachdem ich für diese Woche locker geplant habe, bin ich einfach nur geschwommen ohne irgendwelche anspruchsvollen Technik- oder Atemspielchen. Resultat 2x1000 m, 1x 500 m in 56 min. Da bin ich schon am Grübeln warum ich mir sonst immer so einen Stress mach Naja, jedenfalls schien die Sonne als ich aus dem Bad raus bin und mir gings richtig gut!
@KingMabel: warum sollte man nach Crunches gebückt gehen? Das Dehnen ist doch das Schönste dran

sein mein schlechte schwimmgewissen;-)
ich bekomm es einfach nicht hin, nene.
aber dafür bin ich heute morgen um 6:00 zum bahnhof gelaufen, mit morgennebel und allem was dazu gehört, coooool
um drei renn ich dann wieder zu nem anderen bahnhof, immer an der ruhr entlang, so 12- 15km, dann hab ich wenigsten mein laufgewissen beruhigt:-)))


und nochmal gute besserung ins lazarett