[DasOe]

Zitat von Risin

Ist es dann noch ratsam 3 Wochen vorher eine Mitteldistanz zu absolvieren. Oder wäre da die Erholungszeit zu kurz? Oder anders gefragt, sollte man so kurz vor seiner ersten LD nicht mehr so intensiv trainieren?
Als Alternative könnte ich auch eine OD absolvieren. Was meint ihr, welches der bessere Weg wäre.

Die Frage wäre gewesen, was für ein Ziel Du mit einem OD/MD-Start erreichen willst.

Daraus irgendetwas für eine LD ableiten zu wollen, ist nicht möglich.