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Alt 10.03.2009, 19:42   #2
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Das ist pauschal schwierig zu beantworten. Da ich bei meinem ersten IM auch 6 h gefahren bin, hilft es dir vielleicht weiter, dass ich von Januar bis zum IM Anfang Juli ca. 4500 - 5000 km gefahren bin.

Gruß Alex.
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