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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Radumfänge vor erstem Ironman?
Thema
:
Radumfänge vor erstem Ironman?
Einzelnen Beitrag anzeigen
10.03.2009, 19:42
#
2
Mandarine
Beiträge: n/a
Das ist pauschal schwierig zu beantworten. Da ich bei meinem ersten IM auch 6 h gefahren bin, hilft es dir vielleicht weiter, dass ich von Januar bis zum IM Anfang Juli ca. 4500 - 5000 km gefahren bin.
Gruß Alex.
Mandarine