[Triarookie]

Mich würden mal die Erfahrungen von Euch IM-Finishern im Forum interessieren, wieviel Umfänge ich als Triathlon-Einsteiger (seit 2007 mehrere Sprintdistanzen, 2008 eine OD und ein 70.3er in 6 Std.) für meinen ersten Ironman am 12.07.2009 in Zürich trainieren sollte.

Bin voll berufstätig (teilweise auch abends), für lange Radeinheiten steht mir also in der Regel nur das Wochenende zur Verfügung.

Wieviel Radkilometer sollten es bis zum IM sein? Ich peile eine Zeit zwischen 12 und 13 Stunden an (ca 1:30 swim, ca 6:00 - 6:30 bike, ca. 4:30 run, wenn alles gut läuft).

Also, gebt mir Feedback. Danke schon mal im Voraus.

Triarookie