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Thema: Welche HF bei Intervallen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.03.2009, 16:51	#10
Huschpuscheldi Szenekenner Registriert seit: 19.01.2009 Beiträge: 198	Tempodauerläufe sind auch im Plan, 1 bis 2 pro Woche. Die Endbeschleunigungen werde ich dann bei den Läufen über 25K einbauen. Aber wirklich 15K Endbeschleunigung? Ist das nicht ein bischen lang? Und die Intervallezeiten erstmal so lassen, oder?