[Jerome]

Zitat von Schleichfloh

ich kämpfe auch mit Krämpfen. Heute hat mir dann ein Insider gesagt: " es liegt am Brustschwimmen"........der Beinschlag wär wg Drebewegung nix gut und ich sollte nur noch kraulen.......(hab ihm verschwiegen, dass ich dann wohl über kurz oder lang das erste Studienobjekt in Wasserrettung für den Bademeister werde )

ja am beinschlag könnte es bei mir auch wie gesagt gelegen haben weil ich halt 1ma delfin probiert habe und dabei schon die beine deutlich mehr als sonst belastet habe..

So morgen ist wieder mal der triathlon-mittwoch :D
wann soll ich denn mein magnesium nehmen? (ich brauche jetzt keine antworten wie "ernähre dich besser/anders")
also morgens 7.45-9.15 schulsport[mäßig anstrengend] dann 15-16h laufen[joa schon anstrengender] und 19-21h schwimmen[naja unterschiedlich].
ich würd mal denken, dass es dann am nachmittag irgendwann [("sinnvoll")] wäre?!warum ich das sag weiss ich auch nicht...männliche intuition oder so..