[Wasserträger]

Zitat von Danksta

Ich hab mal ein Beispiel von ner feinen Mitteldistanz (komplett flach) angehängt. Wechsel Rad/Lauf bei Zwischenzeit 3. Der Anstieg zum Ende sollte von ner Tempoverschärfung kommen. Da steigt also nix deutlich an. Insgesamt liegt bei mir das Laufniveau immer etwas über dem Radlevel.

Tja, das ist ja wiederum kein Geheimnis, dass der Laufpuls höher ist als der Radpuls (bei mir ist Lauf = Rad + 14). Von daher biste weniger intensiv gelaufen, als Rad gefahren (faule Socke! :D)

Aber ich gehe jetzt bei Osso eher mal von nem 130er Schnitt beim Radln und dann eben die 180 beim Lauf aus - 50 bpm sind schon nen arger Unterschied!!!

Greetz, Wasserträger der das Problem kennt...