[Kampfzwerg]

Zitat von oko_wolf

Was kann ich im Training dagegen tun?

wir machen im training öfter so scherze wie 3x3x100m, d. h. 100 GA1 - 100 GA2 - 100 WSA und das ganze eben 3 mal

als kleines zahlenbeispiel bei mir:

1:25 - 1:20 - 1:15

ich finde den block ziemlich gut, weil zum einen ein spürbarer Tempounterschied da ist und zum andern das Zeitgefühl geschult wird

viele grüße und gute nacht,

da Maxi (der gerade vom schwimmen gekommen ist )