[Flow]

Ich finde den Artikel ärgerlich.
Daß der Körper durch auf der Haut verdampfenden Schweiß gekühlt wird und nicht durch einen eisgekühlten Drink, sollte doch jedem, der drüber nachgedacht hat, klar sein.
Wenn man stundenlang unterwegs ist, pro Stunde vielleicht mehr als einen Liter Flüssigkeit ausschwitzt und dies nicht ausreichend ausgleicht, kann die entstehende Dehydratation nicht nur Leistungsverlust, sondern auch gesundheitliche Risiken bergen, das ist uns wohl auch allen klar.
Und wenn wir nun nicht gerade für RTL sucht den Irontrottel an den Start gehen, wissen wir auch, daß wir beispielsweise auf 'ner LD nicht 25l destilliertes Wasser, oder 'ne Kiste Alkopops trinken sollen, sondern ein adäquates Getränk zu uns nehmen und insbesondere auch auf unseren Salzhaushalt achten.

Ich kann mir nicht vorstellen, daß ein "zuviel" eines ausbalancierten Mineraldrinks ein Risiko darstellen könnte, vor dem nun "eindringlich zu warnen" wäre.

Wenn man vor überfülltem Bauch nicht mehr laufen kann, ist das vielleicht blöd, aber doch nicht gefährlich.