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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laktat ist gar nicht so schlimm?
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Alt 08.03.2009, 19:43   #6
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von nicolasb65 Beitrag anzeigen
Also kann man die Dinger wegscheißen, wenn es sowieso nicht so wichtig ist ob man 130 oder 150 Schläge pro Minute hat?
Nicolas
Interessante Frage.
Ich würde sie momentan mit "Ja" beantworten und stattdessen das Wort "Körper bzw. Tempogefühl" setzen.

Auf jeden Fall wird der Puls als Messgröße im Training bei Weitem überbewertet (vor allem von Einsteigern)
Warum das so ist, darüber könnte man nachdenken (Werbung der Firmen, Mangel an Alternativen, es machen alle so etc.)

Wir hatten hier aber schon Freds, die sich damit beschäftigen:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ntral+governor

und stichwort: anaerobe schwelle
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