[Wasserträger]

Ich kenne das Problem - laufe auch 1x die Woche früh morgens so um 5 Uhr los. Belasse es dann aber doch bei GA1 und auch dabei isses von Tag zu Tag unterschiedlich mit meinen Pulswerten - mal passt es, mal komme ich überhaupt nicht auf Touren und der Puls bleibt unten. Dass er aber zu hoch ist, ist eher selten, da nehme ich dann doch etwas raus.

Temporreicher laufe ich so früh dann aber nicht (Tempospiel etc)... Dafür bin ich noch zu dösig im Kopf