Zitat:
Aquajogging geht natürlich, damit kannst Du die Laufform durchaus gut halten, das erfordert dann aber fast tägliches Training im Wasser und vor allem intensiv! Nicht einfach rumstrampeln sondern Intervalltraining bis die Beine abfallen.
.
|
Wenn Du das 4 Wochen durchhältst, hast Du zum einen meinen vollen Respekt, zum anderen auch eine gute Form! Das Problem des Bruches besteht dann aber immer noch und Du läufst halt Gefahr, dass er wieder aufgeht, wenn Du zu früh voll belastest
Dieser Teil deiner Antwort hoerte sich ja gut an. Du weisst ja das ich was positives hoeren wollte.
Ich kann auch dabei sagen das es seit 2 Wochen von Tag zu Tag besser wird. Am Anfang konnte ich morgens gar nicht auftreten und jetzt kann ich wenigstens normal gehen.
Ich werde mir aber auch den Rest Deiner Antwort zu Herzen nehmen und sehr vorsichtig sein.
Danke