[Ralle73]

Jump&Run

Ach war das schön, mehr davon.
Die Jungs auf der Aschenbahn haben mich wohl für völlig bekloppt gehalten, ich hatte aber meine Spaß und bin mit den 15 Runden auch zufrieden. Nachdem ich am Wochenende auf dem Rad saß und eher enttäuschend drauf war, wurde es auch Zeit. Ich bin ja sehr gespannt, wie ich in den nächsten Wochen in Form komme, wenn es wieder mehr in Richtung Ausdauertraining geht. Evlt. lass ich dann auch mal die ein oder andere CF-Einheit ausfallen um zumindest eine 4h-Einheit auf dem Rad pro Woche einzustreuen. Zumindest einzelne lange Einheiten sollten ja schon sein oder wie habt Ihr das beim Michel für seine LD geplant?

Gruß

Ralph