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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 07-base2 Start 9.2.2009
Thema: 07-base2 Start 9.2.2009
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.03.2009, 10:20   #525
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von machmal Beitrag anzeigen
Build 1 sieht gut aus. Besten Dank. Da freue ich mich drauf. CF51 und CF55 finde ich Klasse.

Ich fände es sinnvoll jetzt ein zweites "Tabellenblatt" Übungen anzulegen. Wird vielleicht für die Buildphase übersichtlicher.

Grüße vom Holger
Da hast du dir ja die leichtesten Übungen rausgesucht.
Werde die tabelle ändern und ein neues blatt für die buildübungen einfügen.

genauere erklärungen wie dann trainiert werden soll kommen natürlich noch, ist ja noch zeit.