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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 07-base2 Start 9.2.2009
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Alt 03.03.2009, 22:33   #515
geronimoisfree
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Registriert seit: 29.07.2008
Ort: Bregenz, Bodensee
Beiträge: 81
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Da das Ganze hier momentan eh einem Lazarett gleicht, habe ich beschlossen, dass wir auch die nächste Woche noch dazu nutzen wieder rein zu kommen.
Jeder hat also die Möglichkeit die ausgefallenen Einheiten noch nachzuholen.
Ab dem 16. beginnt dann hoffentlich mit ausschließlich Gesunden die Buildphase, die nicht leicht wird.
Wenn ich mir die Tabelle so ansehe, ohne genau zu wissen, wie das System sein wird, sollt ich mich wohl schon auf ein bis zwei Jahre Erholungszeit einstellen.

Aber im Ernst, 5 Wochen, 35 Tage, 32 Übungen. Wenn ich von einer Woche Ruhephase ausgehe, müssen wir wohl mehr als eine Übung pro Tag machen.
Das wird für muskulaturtechnisch unter dem Durchschnitt liegende Anfänger wohl eher die große Herausforderung. Vor allem die Übungen mit dem Schreckenssatz. "für alle gleich"
Ich hoffe du löst bald auf, damit ich mich mental schon vorbereiten kann.

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