[janosch]

Zitat von chrishelmi

Hallo allerseits!

Mich würde interessieren, wie ihr vor eurem wichtigsten Wettkampf noch das eine oder andere Kilo Körpergewicht runterbekommt, und wieviele Tage/Wochen/(Monate?) ihr vorher ihr damit anfängt.
Und ich meine jetzt nicht den Winterspeck loswerden, sondern wirklich von an sich gut definiert runter auf topdefiniert. (Also die letzten Kilo, die wirklich schwerfallen!!)

Grüße

Also vo nem Sprint,fahr ich nochmal so ca. 200 km mit dem rad ohne getränke und essen..

hab meistens sogar "übergewicht" wenn ich an der startlinie steh