[aecids]

Zitat von TriBlade

Bei mir treten die von Dir beschriebenen Schmerzen auch gelegentlich auf. Eigenartiger Weise auch nicht wegen Überlastung, sondern insbesondere dann, wenn ich eher wenig gelaufen bin und dann relativ zügig auf Asphalt loslaufe. Ich habe das Gefühl es hängt mehr von einer veränderten, gestörten Koordination ab, als vom Trainingsumfang.
Leider auch mit Kompressionsstrümpfen.

Das kann ich mir auch sehr gut vorstellen. Ich bin jetzt längere Zeit bewusst vermehrt Anstiege gelaufen, habe aber für das Gefälle einen weniger steilen Umweg genommen, um nicht so sehr "aufzuprallen". Gestern kam ich aber nicht um den gefürchteten "Abstieg" herum, so dass ich den direkten Weg nehmen musste (ziemlich steil -> ca. 30 HM auf 70-80m Strecke). Wahrscheinlich ist meine vordere Muskulatur schon gar nicht mehr richtig daran gewöhnt - ist ja auch schließlich fast ein halbes Jahr seit meinem "Berglaufmonat" her. Werde wohl demnächst wieder häufiger steile Anstiege rückwärts laufen, um ein bisschen in der Richtung zu unternehmen.

Danke für den Hinweis!